Sono ormai poche le persone che pensano all’intestino come a un luogo di transito e tutt’ al più di assorbimento per qualche nutriente e niente più. La maggior parte di noi sa che è un vero e proprio organo da cui dipende la salute di tutto l’organismo che risente degli equilibri e dell’efficienza della flora
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Pensa alla tua giornata tipo e a quante cose sei abituato a fare. Le abitudini permeano la vita quotidiana di tutti noi, e vanno dai gesti più semplici come ad esempio lavarsi i denti,  alle azioni più complesse, come ad esempio guidare la macchina meccanicamente senza quasi rendersene conto. Le abitudini non sono altro che
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  Lo sapevamo già che correre fa bene al cuore e alla salute. Uno studio recente ci dice che questo esercizio fisico addirittura incide sull’espressione dei geni per la riparazione del DNA del tessuto cardiaco già dopo una singola seduta.  I ricercatori l’hanno osservato sui topolini ma spiegano che i risultati sono estendibili all’uomo perché
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Un recente studio italiano pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Hepatology denuncia l’estrema pericolosità dello zucchero, in particolare del fruttosio, per il fegato dei bambini e dei ragazzi. Seppur condotto su individui con fegato già compromesso dalla steatosi (fegato grasso), il risultato di questa ricerca pediatrica non può sfuggire all’attenzione dei soggetti sani che possono
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I bambini non amano le verdure? Un recente esperimento conferma che l’uso quotidiano può davvero migliorarne il gradimento. Se l’hanno verificato i ricercatori con il cavolfiore, un ortaggio non certo semplice da far accettare, c’è buona speranza per altre verdure. Coraggio genitori, non tutto è perduto… A meno che il proprio figlio non faccia parte
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Buone notizie per gli amanti del riso. L’autorevole rivista indiana Hindustan Times riporta una notizia che se verrà confermata segnerà una svolta nell’alimentazione per quelle popolazioni, soprattutto asiatiche, che fanno del riso un pilastro del proprio sostentamento. Ma non solo: anche per i diabetici di tutto il mondo ed in generale per le persone che hanno
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Ti sei mai chiesto/a quante abitudini hai? Non provare a contarle…la risposta è “tantissime!”, e questo vale non soltanto per te ma per qualsiasi persona. Le abitudini di per se non sono ne’ buone ne’ cattive, ma possono diventare utili o dannose. Pensa al momento nel quale ti metti al volante della tua auto. Magari stai
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Credenze, opinioni, convinzioni…tutti noi le abbiamo e giocano un ruolo fondamentale nella nostra vita. Pensiamo ad esempio a quante volte  nella giornata decidiamo di fare o non fare qualcosa: ciò che crediamo essere giusto o sbagliato per noi influenza la nostra scelta in modo determinante. Prendiamo ad esempio una questione attuale e purtroppo drammatica: l’emergenza
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